远离亚健康 黎明展开健康科普知识培训

　　根据世界卫生组织对健康定义的统计，三分之一以上的人群正处在健康和患病之间的过渡状态，国内常称之为亚健康状态，而这种状态通常在18—40岁的上班一族中表现得尤为突出。为把更多的健康和保健意识带给员工，集团公司继去年开展健康科普知识讲座之后，掀起新一轮的“健康生活，痛快工作”热潮。

　　公司每年都会为员工提供福利性体检项目，时刻关注员工身体健康状况。而此次讲座的目的即是引导员工增强保健意识、提高保健水平、生命质量及身体素质，提倡科学健康的生活方式，远离亚健康和不健康。在讲座过程中，来自各中心(部门)的员工与授课讲师进行现场互动，双方交流了许多相关疾病的热点问题，尤其是讲师所传达的合理膳食、适量运动、戒烟限酒、定期体检、刺激穴位等事项，让在座的员工受益颇丰。

　　针对员工缺乏初级的救护知识，健康知识普及小组还用幽默诙谐的语言和生动形象的互动对紧急救护知识，如人工呼吸、胸外按压、应急急救等常识来了一次“扫盲”，以提高员工在突发事件中自救、互救的能力。

　　拥有健康并不意味着拥有一切，但失去健康则意味着失去一切。近年来，“过劳死”“肥胖”“高血压”等字眼频频闪入公众视野，人人自危的环境引发人们对健康的集体思考。世界卫生组织报告给过这样一个公式：健康=遗传因素(15%)+社会因素(10%)+医疗条件(8%)+气候条件(7%)+自我保健(60%)，自我保健的重要性可见一斑。除了合理膳食、保持积极的心态，运动是增强自我保健意识的重要途径之一。公司积极提供乒乓球、羽毛球、篮球等运动器材及场地，在日常工作中鼓励员工采取晨练、休息时段运动及上下楼走步梯等方式加强锻炼，并通过运动赛事、户外协会等方式营造出健康工作、痛快生活的良好条件和环境，让员工拥有健康的体魄和良好的心态。